Polityka cookies. Przejrzyste ustawienia.

1. Czym są pliki cookie

To małe dane zapisywane w przeglądarce, które pomagają utrzymać ustawienia i bezpieczeństwo sesji.

Zazwyczaj są to niewielkie pliki tekstowe, które serwer WWW umieszcza w pamięci przeglądarki podczas pierwszej wizyty na grentar.info i odczytuje przy kolejnych wizytach, aby rozpoznać wcześniej wybrane ustawienia. Plik sesyjny o przykładowej nazwie grentar_session pozwala przeglądarce zachować stan strony podczas przechodzenia między artykułami, takimi jak treści o witaminie D czy magnezie, i jest automatycznie usuwany po zamknięciu karty lub okna przeglądarki. Pliki cookie nie umożliwiają nam identyfikacji tożsamości czytelnika w sposób bezpośredni, jednak w połączeniu z adresem IP mogą być traktowane jako dane osobowe w rozumieniu RODO, dlatego opisujemy je również w Polityce prywatności. Jeżeli przeglądarka użytkownika blokuje zapisywanie plików cookie, niektóre funkcje serwisu — na przykład zapamiętanie decyzji dotyczącej bannera — mogą nie działać poprawnie. Standard techniczny plików cookie reguluje dyrektywa 2002/58/WE (tzw. dyrektywa ePrivacy) wraz z polską ustawą Prawo telekomunikacyjne (Dz.U. 2004 nr 171 poz. 1800 ze zm.), a niniejszy dokument został przygotowany w zgodzie z tymi przepisami.

• a) pliki sesyjne wygasają automatycznie po zamknięciu przeglądarki;
• b) pliki trwałe pozostają zapisane przez określony czas, nawet po zamknięciu przeglądarki;
• c) blokowanie plików cookie w ustawieniach przeglądarki może ograniczyć niektóre funkcje serwisu.

2. Niezbędne pliki

CookieChoice przechowuje wybór użytkownika przez 12 miesięcy. Jest używany wyłącznie do zapamiętania decyzji.

Plik ten zapisuje wyłącznie informację, którą opcję bannera wybrał użytkownik — 'zaakceptuj wszystkie' albo 'tylko niezbędne' — i nie zawiera żadnych dodatkowych danych identyfikujących. Jeśli czytelnik wybierze opcję 'tylko niezbędne', plik CookieChoice zapisze odpowiadającą temu wartość, a serwis nie aktywuje wtedy modułu statystycznego opisanego w kolejnej sekcji. Bez tego pliku banner cookie wyświetlałby się przy każdej wizycie, ponieważ przeglądarka nie miałaby możliwości zapamiętania wcześniejszej decyzji. Plik ten jest niezbędny do działania serwisu w rozumieniu prawnie uzasadnionego interesu administratora i nie wymaga odrębnej zgody użytkownika. Po wygaśnięciu 12-miesięcznego okresu przechowywania banner zostanie wyświetlony ponownie, aby użytkownik mógł potwierdzić lub zmienić swoje preferencje.

• a) plik CookieChoice nie jest wykorzystywany do celów marketingowych;
• b) brak tego pliku powoduje ponowne wyświetlanie bannera przy każdej wizycie;
• c) plik ten nie wymaga odrębnej zgody, ponieważ jest niezbędny do funkcjonowania serwisu.

3. Analityka

Jeżeli zostanie włączona, statystyka może działać przez maksymalnie 13 miesięcy i służyć ocenie popularności treści.

Jeżeli użytkownik zaakceptuje pliki analityczne, serwis może zapisać plik statystyczny, który pozwala zliczyć liczbę odwiedzin poszczególnych artykułów, na przykład tekstu o cynku lub omega-3, bez identyfikowania konkretnej osoby. Dane te są agregowane i wykorzystywane wyłącznie w celach statystycznych, takich jak ocena, które tematy są najczęściej czytane, co pomaga redakcji planować kolejne publikacje. Maksymalny okres przechowywania takiego pliku wynosi 13 miesięcy, po czym jest on automatycznie usuwany lub odnawiany po ponownej zgodzie użytkownika. Jeżeli użytkownik nie wyrazi zgody na pliki analityczne, serwis pozostaje w pełni funkcjonalny, a jedyną różnicą jest brak zbierania zagregowanych statystyk odwiedzin dla tej sesji. Podstawą prawną przetwarzania danych analitycznych jest zgoda użytkownika wyrażona poprzez wybór opcji 'Akceptuj wszystkie' w bannerze cookie.

• a) dane analityczne są zawsze zagregowane i nie identyfikują pojedynczego użytkownika;
• b) wycofanie zgody na pliki analityczne nie ogranicza dostępu do treści redakcyjnych;
• c) maksymalny okres przechowywania wynosi 13 miesięcy, zgodnie z wytycznymi organów ochrony danych.

4. Preferencje

Ustawienia interfejsu mogą być przechowywane przez 6 miesięcy. Można je usunąć w ustawieniach przeglądarki.

Plik ten może zapamiętać takie ustawienia jak rozmiar czcionki lub wybrany wariant kontrastu, jeżeli takie opcje są dostępne w interfejsie serwisu. Dzięki temu użytkownik nie musi ponownie konfigurować tych ustawień przy każdej wizycie na grentar.info. Okres przechowywania tego pliku wynosi do 6 miesięcy, po czym wygasa automatycznie i preferencje wracają do wartości domyślnych. Użytkownik może usunąć ten plik w każdej chwili poprzez ustawienia przeglądarki, co spowoduje przywrócenie domyślnego wyglądu strony przy następnej wizycie. Plik ten nie jest wykorzystywany do celów reklamowych ani do śledzenia aktywności użytkownika na innych witrynach.

• a) ustawienia takie jak rozmiar czcionki są przechowywane lokalnie w przeglądarce;
• b) plik ten nie jest udostępniany podmiotom trzecim;
• c) po wygaśnięciu 6-miesięcznego okresu ustawienia wracają do wartości domyślnych.

5. Zgoda

Banner pozwala zaakceptować wszystkie pliki albo pozostawić tylko niezbędne. Brak zgody nie blokuje lektury artykułów.

Banner cookie wyświetla się przy pierwszej wizycie na grentar.info i pozostaje widoczny do momentu podjęcia decyzji przez użytkownika. Wybór 'Akceptuj wszystkie' aktywuje pliki niezbędne oraz analityczne opisane powyżej, natomiast wybór 'Tylko niezbędne' ogranicza przetwarzanie do plików koniecznych do podstawowego działania serwisu. Użytkownik może w każdej chwili zmienić swoją decyzję poprzez link 'Ustawienia cookies' dostępny w bannerze lub w stopce strony. Zgoda udzielona w ten sposób może zostać wycofana w każdym momencie z takim samym skutkiem, jak jej nieudzielenie. Niezależnie od podjętej decyzji, wszystkie artykuły redakcyjne, w tym treści o witaminach i suplementacji, pozostają w pełni dostępne dla czytelnika.

• a) decyzję można zmienić w każdej chwili poprzez link 'Ustawienia cookies';
• b) brak zgody na pliki analityczne nie wpływa na dostęp do artykułów;
• c) zgoda jest zapisywana lokalnie i nie jest przekazywana podmiotom zewnętrznym poza zakresem opisanym w sekcji 7.

6. Usuwanie

Instrukcja usuwania zależy od przeglądarki. Po skasowaniu danych banner może pojawić się ponownie.

W większości popularnych przeglądarek — takich jak Chrome, Firefox, Safari czy Edge — opcję usuwania plików cookie można znaleźć w ustawieniach prywatności lub historii przeglądania. Użytkownik może również skonfigurować przeglądarkę tak, aby automatycznie odrzucała pliki cookie z określonych witryn albo powiadamiała go przed ich zapisaniem. Warto pamiętać, że usunięcie plików cookie może spowodować wygaśnięcie zapamiętanych ustawień, na przykład wybranej opcji bannera lub preferencji wyświetlania. Instrukcje usuwania plików cookie dla poszczególnych przeglądarek są zazwyczaj dostępne w sekcjach pomocy technicznej producentów tych przeglądarek. Po usunięciu plików cookie serwis grentar.info będzie traktował kolejną wizytę jako pierwszą, co oznacza ponowne wyświetlenie bannera zgody.

• a) instrukcje usuwania różnią się w zależności od przeglądarki i systemu operacyjnego;
• b) usunięcie plików cookie nie usuwa danych przechowywanych po stronie serwera;
• c) po usunięciu plików banner zgody zostanie wyświetlony ponownie przy następnej wizycie.

7. Dostawcy

Usługi techniczne mogą przetwarzać dane zgodnie z umowami i instrukcjami administratora.

Do obsługi technicznej serwisu mogą być wykorzystywane usługi dostawców hostingu oraz — w przypadku włączenia modułu statystycznego — zewnętrznego narzędzia analitycznego działającego na zlecenie administratora. Każdy taki dostawca przetwarza dane wyłącznie w zakresie i w celu określonym w umowie powierzenia przetwarzania danych i nie może wykorzystywać ich do własnych celów marketingowych. Lista dostawców może się zmieniać w związku z rozwojem serwisu, jednak każda zmiana jest odnotowywana w rejestrze czynności przetwarzania prowadzonym przez administratora. Jeżeli dostawca ma siedzibę poza Europejskim Obszarem Gospodarczym, stosuje się zabezpieczenia opisane w Polityce prywatności, w tym standardowe klauzule umowne. Użytkownik może zapytać o aktualną listę dostawców, kontaktując się z administratorem na adres [email protected].

• a) dostawcy przetwarzają dane wyłącznie na podstawie umowy powierzenia przetwarzania;
• b) lista dostawców może się zmieniać wraz z rozwojem serwisu;
• c) w razie transferu danych poza EOG stosowane są zabezpieczenia opisane w Polityce prywatności.

8. Aktualizacje

Dokument aktualizujemy, gdy zmienia się technologia albo prawo. Ostatnia aktualizacja: 24 września 2026 roku.

Zmiany w niniejszej Polityce cookies mogą wynikać z wprowadzenia nowych funkcji technicznych serwisu, zmiany dostawców usług lub aktualizacji przepisów dotyczących ochrony prywatności w komunikacji elektronicznej. O istotnych zmianach — na przykład dodaniu nowej kategorii plików cookie — poinformujemy poprzez ponowne wyświetlenie bannera zgody przy pierwszej wizycie po wejściu zmian w życie. Poprzednie wersje dokumentu nie są publicznie archiwizowane, jednak administrator przechowuje je wewnętrznie zgodnie z zasadą rozliczalności wynikającą z RODO. Zachęcamy użytkowników do okresowego sprawdzania tej strony, szczególnie przed wyrażeniem zgody na nowe kategorie plików cookie. W razie pytań dotyczących konkretnej wersji dokumentu można skontaktować się z administratorem na adres [email protected].

• a) istotne zmiany są sygnalizowane ponownym wyświetleniem bannera zgody;
• b) poprzednie wersje dokumentu są przechowywane wewnętrznie zgodnie z zasadą rozliczalności;
• c) pytania dotyczące zmian można zgłaszać na adres [email protected].